Tandsten ser fult ut och många vill bli av med det snabbt hemma. Men att ta bort tandsten själv är faktisk en dålig idé. Tandsten är hårdnad plack som du inte kan borsta bort med vanlig tandborste. Det bildas när bakterier mineraliseras med saliv och kalcium, ofta synligt som gula eller bruna fläckar nära tandköttet.

Varför DIY-metoder är riskabla

Online-kit, skrapor och pincetter kan skada tanden och tandköttet allvarligt. Dessa verktyg tar bara bort löst plack, inte den hårda tandstenen. Resultatet blir ofta repor i emalj, blödande tandkött och infektioner (inte skoj alls, egentligen).

Ett vanligt misstag är att försöka skrapa tandsten med speglar och metallinstrument hemifrån. Du kan mycket lättare skadera tandköttet än ta bort tandstenen. Infektioner utvecklas snabbt när tandköttet blir skadat, och då behöver du tandläkare ändå bara dyrare efter självskadorna.

• Emaljskador är permanenta och kan inte repareras helt
• Tandköttsskador leder ofta till inflammation och infektion
• DIY-verktyg når inte tandstenen under tandköttslinjen

Vad tandläkaren gör istället

Tandläkaren använder ultraljudsskalare och handinstrument speciellt utformade för att lösa tandsten utan skador. Behandlingen tar ungefär 45 minuter och är säker och effektiv. Efter rengöring poleras tänderna för ett renare resultat.

Du bör besöka tandläkaren eller tandhygienisten en till två gånger per år för professionell rengöring. Kostnaden varierar från 500 till 2000 kronor beroende på omfattningen. Många regioner subventionerar behandlingen genom högkostnadsskyddet, vilket är bra nyheter för plånboken.

Själv kan du förebygga tandsten genom att:

• Borsta tänderna två gånger dagligen i två minuter
• Använda tandtråd eller mellanrumsborste varje dag
• Skölj med fluormunnsköljmedel för att minska bakterier
• Undvik rökning och sockriga livsmedel

En elborste fungerar ofta bättre än en vanlig tandborste för att ta bort plack innan det hårdnar. Det är mycket enklare och billigare än att behöva professionell tandsten-borttagning senare.

Besök en tandläkare istället för att experimentera hemma. Det sparar både tid, pengar och tänder på lång sikt. En kort kontroll hos professionella tar bara några minuter och förhindrar större problem senare.